.

Zen meditatiecentrum Bilthoven

Toepassen van Zenmeditatie & Mindfulness; privé & werk. 

We leren je de techniek van het mediteren & mindfulness. Hierbij maken we gebruik van de basis inzichten uit de Zen traditie (Oost) en wetenschap (West). De opleiding is gericht voor gebruik in je dagelijkse praktijk; privé en op het werk.
De Zen-filosofie is in deze turbulente tijd actueel voor mensen die kiezen voor een kwalitatief en betekenisvol leven. Die zich willen ontplooien en zich betrokken voelen met de samenleving en natuur. De methode leert je te concentreren en je daadkracht te vergroten. Om meer ontspannen met stressvolle omstandigheden om te gaan. 

Deelnemers zijn vooral mensen die een op een eigen- wijze betekenis vol willen leven en die hun werk en levensloop (-baan) in eigen hand willen nemen.

Voor medewerkers die last hebben van stress, burn-out verschijnselen, die betekenisvol willen werken geven een speciale cursus voor professionals. Ook voor organisaties en arbodiensten kan de opleiding In Company worden gegeven.

Deelnemers over de cursus:

  • 'De Zen Meditatie cursus van Wouter is absoluut niet 'zweverig' maar juist heel duidelijk en doeltreffend. Ik heb op een prettige ontspannen wijze geleerd om vaker in het hier-en-nu te zijn en daarmee een rustmomentje te creëren in het drukke dagelijkse leven'   Martijn, ondernemer  

  • 'Wat ik mooi vind aan deze opleiding is dat de theorie in de lessen de praktijk versterkt en aanvult. Wouter is heel kundig en goed te volgen. Ik raad deze opleiding absoluut aan!'  Natascha Toet - projectleider vervoersbedrijf Amsterdam

  • 'De cursus heb ik als prettig en leerzaam ervaren. Wouter sluit in zijn lessen aan bij vragen die je hebt en nodigt je actief uit daarmee te komen. Wat het extra leuk maakt is de passie die Wouter voor de zen heeft, en het ook op mij heeft kunnen overbrengen. Lessen lopen dan ook wel is uit door alles wat hij te vertellen heeft. Hoewel verandering nooit ineens maar in kleine stappen gaat, ben ik me door deze cursus wel meer bewust geworden van de dingen die ik doe en hoe ik ze anders zou kunnen zien'. Marcella te Nuijl Professioneel hulpverlener

  • “In een serie wekelijkse lessen deelt Wouter zijn nuchtere kijk op Zen en laat zien hoe je controle kunt nemen over je eigen gedachten. Door een combinatie van discipline en humor weet hij een ontspannen en vertrouwde sfeer te creëren. ”  Jan de Boer - hoogleraar TH Eindhoven